Các loại hoạt chứa những chất dinh dưỡng gì mà có thể giúp tăng cân?

Hi chào mọi người, có bạn nào trên này là chuyên gia trong vấn đề sức khỏe, ẩm thực không nhỉ? Tại mình đang gặp chút vấn đề về cân nặng á, dạo này mình hơi căng thẳng nên cân nặng bị giảm hơi nhiều á. Thấy cũng lo cho sức khỏe nên cũng muốn bổ sung những thực phẩm giúp tăng cân nhưng lại an toàn chút xíu á. Mình có nghe bảo sử dụng các loại hạt thường xuyên có thể giúp tăng cân an toàn mà sao mình thấy lạ lạ quá nên cũng muốn hỏi xem các bạn có ai biết Các loại hoạt chứa những chất dinh dưỡng gì mà có thể giúp tăng cân? Giúp mình với nha

1 Answer(s)

Hi chào bạn ngen, mình thấy vấn đề cân nặng hiện nay rất nhiều người quan tâm đến đó nha, người thì muốn tăng cân, người thì muốn giảm cân, nói chung múc đích chính cũng là sức khỏe thôi phải không nè. Hi


Mình thì có biết một số loại thực phẩm giúp tăng cân hiệu quả mà còn an toàn lắm nè, trong đó có nói đến việc sử dụng các loại hạt đó nha. Các loại hạt chứa rất nhiều hàm lượng calo cũng như nhiều khoáng chất giúp cơ thể tăng cân nhanh chóng đấy nhé. Những loại hạt này thì bạn có thể sử dụng hằng ngày hoặc có thể làm các bữa ăn phụ hay ăn nhẹ đều tốt đấy nhé. Các loại hạt thường giúp tăng cân tốt như hạt dẻ, hạt hạnh nhân, đậu,.. đều được nha.

Nếu bạn muốn biết thêm các thực phẩm giúp tăng cân an toàn, hiệu quả thì có thể tham khảo thêm bài viết này nha https://topnlist.com/top-8-thuc-pham-giup-ban-tang-can-an-toan-va-hieu-qua/.

Gà Mới Answered on 2019-09-12.

Your Answer

Khi Đăng Câu Trả Lời, Là Bạn Đồng Ý Với Quyền Riêng TưĐiều Khoản Tại Cộng Đồng HoiDap1080.