khám phá những tác dụng bất ngờ từ quả chanh

Hi cả nhà, chúc cả nhà ngày mới làm việc năng suất ạ. Em có chút thắc mắc nên lên đây muốn được mọi người tư vẫn giúp ạ. em có bà chị họ thấy sáng nào bả cũng làm 1 ly nước chanh nguyên chất vậy ạ, ban đầu em nghĩ là bả muốn giảm cân nên uống vậy thôi. Vì em cũng có được biết là muốn giảm cân thì chăm uống nước chanh cũng rất tốt ạ. em cũng muốn hỏi cho biết xem quả chanh ngoài để giảm cân vậy thì nó còn có tác dụng gì đặc biệt nữa không? Em cũng muốn hỏi cho biết có gì cũng dùng luôn ạ.

Em được biết chanh có chất axit cũng khá manh uống nhiều vậy không biết bị gì không ạ? Mọi người ai từng sử dụng chanh biết về tác dụng của nó ra sao thì chỉ giúp em với để em có thêm nhiều thông tin hữu ích ạ. Em có xem trên mạng mà thấy thông tin lộn xộn quá ạ.

Thực Tập Viên Asked on 2019-09-03 in Sức Khỏe.
1 Answer(s)

Chào bạn vì trước đây mình có sử dụng chanh này để giảm cân và cũng có tìm hiểu về tác dụng của quả chanh đối với cơ thể. Nên có thể chia sẻ cho bạn một sô thông tin hy vọng sẽ hữu ích với bạn.

-Chanh có lượng calo thấp hơn hẳn so với các loại trái cây khác nên là lựa chọn hàng đầu trong thực đơn giảm cân. Khi sử dụng chanh tươi giảm cân vẫn cần phải ăn uống, chỉ cần tránh ăn đồ quá nhiều chất béo và calo. Không nên uống trực tiếp nước cốt chanh mà pha loãng với nước. Nước chanh nên uống kèm các bữa chính để tăng cường hiệu quả giảm cân

.-Nước chanh chứa rất nhiều vitamin C, đây là loại vitamin giúp tăng cường hệ miễn dịch, phòng chống các bệnh cảm lạnh và cúm.

-Chanh có tác dụng làm giảm những rắc rối thường gặp ở dạ dày như buồn nôn, ợ nóng, “tiêu diệt” những vi khuẩn gây hại.

-chanh là một loại thực phẩm rất có ích trong việc chống lại sự lão hóa da. Tính chất chống oxy hóa thể hiện trong việc loại bỏ sự phá hoại của các gốc tự do, các gốc tự do chính là nguồn gốc gây ra những dấu hiệu của sự lão hóa.

-Muốn có một làn da đẹp và tươi sáng thì 2 yếu tố nước và vitamin là quan trọng nhất, mà cả 2 yếu tố này đều có trong nước chanh.

-Đặc tính khử trùng của nước chanh giúp tiêu diệt những vi khuẩn có hại trong miệng. Một ly nước chanh cũng là một biện pháp làm bạn tỉnh táo và có lợi hơn so với việc sử dụng cà phê…Ngoài ra bạn cũng có thể tham khảo thêm một số loại trái cây cũng rất tốt ở đây nhé : https://topnlist.com/top-danh-sach-07-loai-trai-cay-tot-nhat-vao-mua-he/#5-cam-quyt-chanh

Thành Viên Mới Answered on 2019-09-03.

Your Answer

Khi Đăng Câu Trả Lời, Là Bạn Đồng Ý Với Quyền Riêng TưĐiều Khoản Tại Cộng Đồng HoiDap1080.